心のエネルギーと不登校支援

心のエネルギーと不登校支援

「心のエネルギーが、将来的には“見える”ようになればいい」──これは19世紀末から20世紀初頭にかけて活躍した心理学者ピエール・ジャネの言葉とされる考えです。

実際、私たちの目には心のエネルギーそのものは見えませんが、臨床の現場では、それをどうやって”見えるようにするか”という工夫がとても大切になってきます。

不登校の子どもに対して「とにかくまずは休ませましょう」というのは、ごく基本的な対応です。ですが、休んでいる中で”何がどう変わったのか”が周囲に見えないと、「全然変わらない」「いつまで寝てるの？」「このままじゃダメになるんじゃないか」といった不安や苛立ちに支配されてしまいがちです。

ここで大切なのが、「小さなメモリ（目盛り）」を見るという視点です。

たとえば、

• 自室から出てリビングに顔を出すようになった

• 風呂に入れる日ができた（風呂に入るのは実はとてもエネルギーが要る行動です）

• 受け身のメディア（YouTubeや漫画）を楽しめるようになってきた

• 教科書を机に置くことができた（でもまだ開けない）

こういった「小さな変化」に気づくこと。

一見して”勉強していない”ように見える状態にも、実は”エネルギーの回復に向けた段階”があるのです。

心のエネルギーの5段階

不登校の子どもたちの回復のプロセスを、私の臨床経験から見えてきた「心のエネルギーの5段階」としてご紹介します。

1. 何かすることをイメージすらできない段階：

   頭の中にすら行動のイメージが浮かばず、ただ疲弊しているような状態。

2. イメージはできるが言葉にできない段階：

   「学校に行けるかも」といった言葉にしてしまうと、周囲が「行けるんだ！」と前のめりになってしまう。本人にはまだ準備ができていないのに、「言ってしまった」ことで期待や圧が生まれ、心のバランスを崩してしまう恐れがある。

3. 言葉にはできるが行動に移せない段階：

   「行きたいと思ってる」と言えるようになるものの、実際にはまだ身体がついてこない。周囲の応援が逆にプレッシャーになることも。

4. 試行錯誤の段階：

   実際に動き出したり、また動けなくなったりを繰り返す。風呂に入れる日と入れない日、外出できる日とできない日。リビングに出てきたり、メディアに触れたり、今までやらなかった活動に急に取り組んだりと、さまざまな試行錯誤が見られる。→親から見たら突飛なことでも肯定的に関わるが吉。満足すれば次の興味に変わっていく。ココロの出足を挫くのが最悪な結果になりやすい。

5. 言わずにすっと動ける段階：

   行動が自然と日常の中に溶け込んでいくような状態。自ら選んで動く感覚が伴っており、「自分で決めた」という手応えがある。

このように、見えにくいけれど確かに存在する「小さなメモリ」を丁寧に見ていくこと。そのことが、子どもたちの心の回復を支える一歩になると私は思っています。

研修情報のご案内

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この講座では、「基礎と現場をどう結びつけるか？」という視点から、あらためて基礎をブラッシュアップしていくことを目指します。

対象は、対人支援職の方だけでなく、支援職を目指す学生の方も歓迎しています。

▼ 詳細・お申し込みはこちらから：

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実際の現場で感じていること、疑問に思っていることを、以下のアンケートフォームからお寄せください。

皆さまのお声をもとに、より実践的で役に立つ講座にしていきたいと考えています。

▼ アンケートご協力のお願い：

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